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Referenzen

Kristina, 36, Barber-Lady und Copywriter

Ich habe bei Vanessa den Magic Mindfulness-Kurs in Verbindung mit Theta Healing, Life Coaching und das Pomalo Retreat gemacht. Und was soll ich sagen. Seither hat sich so viel verändert in meinem Leben. Das ist so viel mehr Liebe, vor allem Selbstliebe, Gelassenheit, Wärme, Akzeptanz, Fülle, Mut … Eines meiner größten learnings im Mindfulness-Coaching war und ist immer noch: Ich bin so viel mehr als meine (negativen) Gedanken. Ich gehe inzwischen achtsamer mit mir und meinem Umfeld um. In schwierigen Situationen, in denen ich früher eher durchgedreht bin, kann ich mittlerweile sehr ruhig und bedacht reagieren und sehr oft braucht es auch gar keine Reaktion mehr. Ich habe von Vanessa wunderbare Techniken und Methoden an die Hand bekommen, die mir im Berufsleben und auch im Privatleben sehr vieles erleichtern und mich stressfreier leben lassen. Und ich habe durch unseren gemeinsamen Weg wieder mehr in meine Weiblichkeit gefunden. Im Spät-Sommer 2023 habe ich das Pomalo Retreat bei Vanessa in Dalmatien gemacht und es war eine unglaubliche Erfahrung und Reise zu mir selbst. Vanessa hat die Gabe, einen Menschen so sanft und liebevoll an die Hand zunehmen, dass die Schwere, die tief in einem sitzt, zur Leichtigkeit wird. Allein das Zusammensein mit ihr beruhigt und fühlt sich geborgen und beschützt an. Ich konnte viele festsitzende Blockaden in mir lösen. Mein Heilungsprozess ist weiter in vollem Gange, weiter begleitet von Vanessa. Sie hat mich gelehrt: wenn du dem Leben mit Liebe begegnest, dann kommt sehr viel Liebe zurück. Danke Vanessa, du bist Liebe pur.

Franziska, 30, Künstlerin

Vanessa hat mich schon in mehreren herausfordernden Lebenslagen mit Coaching, Mentoring sowie Energiearbeit unterstützt. Dabei habe ich immer ihre sanfte und zugleich bestimmte Art sehr geschätzt. Dann kam das Das Pomalo-Retreat mit ihr und es war kraftvoll, abenteuerlustig, wunderschön, abwechslungsreich und der Inbegriff von Freiheit und schlussendlich auch der Start in einen neuen Lebensabschnitt für mich. Vanessas lebensverändernde Heilarbeit gibt so viel und löst so viel aus: neuen Lebensmut, Selbstreflexion, tiefgründige Veränderungsprozesse, Freude, Liebe, Kraft & Heilung. Im Retreat wurden einige tiefsitzenden Blockaden auf liebevolle Weise gelöst. Mit Meditationen, Sound Healing, Journaling, tiefgründigen Gesprächen, Theta Healing in der bezaubernden Kulisse Dalmatiens (Meeresluft, Sonne, Salz auf der Haut…). Ich habe ich mich in diesen Tagen so gut, wie schon lange nicht mehr, gefühlt. Tausend Dank Vanessa, für diese einzigartige Erfahrung!

Davor, 32, Gastronom

Ich mag deine Energie, Vanessa. Sie ist präsent, warm, liebevoll, sensitiv und an den richtigen Stellen temperament- und humorvoll. Du hast mir durchs Life-Coaching auf so klare und tiefgründige Weise einen neuen Blick auf mich als Mann und Mensch – eigentlich aufs ganze Leben geschenkt. Du hast mich gesehen und gefühlt. Du hast mich sanft und auf den Punkt durch meinen persönlichen Prozess geführt. Jetzt sehe und fühle ich mich auch wieder. Ich bin kein Roboter mehr, der einfach nur funktioniert. Ich fühle mich wieder lebendig, voller Energie und ich lache sehr viel mehr. Danke dir.

Laura, 28, Journalistin

Ich habe Vanessa bereits als Speakerin sowie Coach kennengelernt und bin immer wieder von ihrer besonderen Aura begeistert, die Raum und Herzen mit Energie füllt. Wow! Keine Kalendersprüche, sondern die volle Portion Leben, bitte! Besonders die Theta Healing Sessions mit ihr werden mir noch lange in Erinnerung bleiben - warm, achtsam und einfühlsam angeführt durch Vanessas Stimme, Worte und Berührung spürte ich an Orte in mir, die mir vorher noch verborgen waren. Auch wenn all diese vergrabenen und teilweise schmerzhaften Emotionen offen lagen, habe ich mich zu keinem Zeitpunkt unsicher gefühlt, sondern sanft gebettet und beschützt - dank Vanessa. Diese Frau weiß, wofür sie antritt und hinterlässt genau das: Liebe.

John, 47, IT-Spezialist

Die Body-Wellbeing-Sessions mit dir waren für mich einzigartig. Ich fühlte mich bei jeder Sitzung wie auf Wolken. Du hast nicht nur meinen Körper, sondern meine Seele berührt, du hast innerliche und äußerliche Blockaden gelöst. Die Energie deiner Hände ist magisch und heilsam. Sie schenken tiefe Ruhe und zugleich so viel Kraft. Vielen Dank für diese intensive Erfahrung.

Jasna, 36, Unternehmerin

Only the good words can go to you Vanessa. You are an amazing person with cheerful character, a wonderful smile that brings your incredible warmth out. I’ve met you in the hardest time of my life when my husband just died and when I find myself alone with three kids and a business. You helped me to bring my smile back, my hope, you brought me in contact with my inner power and you helped me to find the strength to decide for joy and the miracles of life again. Since I've met you, I had only pleasant and candid moments with you. You helped me a lot with only talking to you. And even if you don't say anything, your mere presence is healing. I am super glad and grateful I met such a person in my life and hopefully you can remain in my life for as long as possible. Thank you and lots of love for you.

Doris, 50, Lehrerin

Meine Lieblingsreisebegleitung … Achtsamkeitstraining, Coaching, Theta-Sessions, Bodywork - mein persönlicher Heilungsweg wurde durch die wirksamen, liebevollen, weisen, feinspürig und in vollster Klarheit zusammengestellten Tools und Fähigkeiten von Vanessa ein so reicher und guttuender Weg. Meine „Wachstumsschmerzen“ begleitete sie durch tröstende Gesten und intuitive Körperanwendungen - ihre Zauberhände tun hier das ihre. Genauso war sie für mich als shifting mindset-Begleiterin und Motivationswunder da und gemeinsam hatten wir viele humorige leichte und intensive Momente. Ihre inspirierende Art, ihr Sprach-Schatz und ihre Lebendigkeit sind outstanding. Sie ist mir mit absoluter Achtung bezüglich meines Tempos und voller Respekt vor meinen inneren Prozessen begegnet – eine geniale, charmante und warmherzige Reisebegleitung zu mir selbst. DANKE Vanessa!

Jure, 37, Trainer

Als Sportler und Trainer wusste ich schon ein bisschen was übers Atmen. Doch was für eine gewaltige Power breath work und dann noch in Kombination mit Mediation hat, das hat mich sehr beeindruckt. Vor allem aber hat es meine Kraftreserven ganz neu aufgefüllt, ich fühle mich fitter, fokussierter und ich habe definitiv viel bessere Laune. Die Coachings mit dir waren einfach nur spitze. Ich kann mir keine besser Fitnesstrainerin für Körper, Geist und Seele vorstellen.

Ljubica, 43, Filmemacherin

Ich empfinde es als einen unglaublichen Segen, Vanessa als Wellbeing-Coach in Dalmatien entdeckt zu haben. Das Zusammensein mit ihr in meiner festgesteckten Lebenssituation war mehr als ein Life- und Wellbeeing-Coaching. Es war und ist für mich weiterhin maßgeblich verantwortlich für meine innere Heilung. Vanessa verfügt über empathische feinfühlige Sensoren, die genau da ansetzen, wo die tiefen Blockaden sitzen. Durch ihre klare und zugleich so warmherzige Struktur habe ich meine Blockaden freisetzen können und schöpfe nun wieder aus meinem vollen Potenzial, welches so lange nicht mehr zum Vorschein kommen konnte. Vanessa und Kroatien in Kombination ist eine wahre Erholung für die Seele. Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe und so vieles mehr. Ich bin mehr als dankbar und kann eine Wellbeing-Reise zu und mit Vanessa nur empfehlen. Danke dir, liebe Vanessa.

Nikola, 41, Unternehmer

Vanessa, ich danke dir für deine Weisheit, wie du lehrst, motivierst, verstehst und anfeuerst. Ich habe mich in den Coaching-Sessions mit dir immer bestens aufgehoben gefühlt. Man spürt, dass da nicht nur ganz viel Fachwissen ist, du kennst das Leben mit allen seinen Höhen und Tiefen, da ist so viel Erfahrung und Erlebtes. Das hat es für mich so besonders gemacht, weil du so authentisch und menschlich bist.

Loredana Meduri, Top 100 Speakers Excellent

Das Thema Mindfulness wird immer wichtiger und Mindful Work sowie Mindful Leadership sind in der Arbeitswelt längst keine Fremdwörter mehr. Vanessa Ast verkörpert dieses Thema durch und durch und ist eine große Inspiration sowie Bereicherung für jeden Menschen. Besonders empfehlenswert macht sie nicht nur ihre Kompetenz – sie ist ehrlich, authentisch und man spürt, dass sie liebt was sie tut. Sie schafft es Vielfalt und Abwechslung mit Tiefgang und Leichtigkeit zu verbinden. Mit ihr hat jeder eine mehr als professionelle, herzliche und vertrauenswürdige Expertin an der Seite.

Jörg Seewald, Autor und Radiomoderator egoFM

Ich habe mit Vanessa Ast ein zweitägiges Meditations- und Achtsamkeits-Intensivseminar gemacht. Sie hat von der ersten Sekunde der Kontaktaufnahme überzeugt. Mit ihrer freundlichen Art, ihren professionellen Strukturen, ihrer herzlichen Zugewandtheit und gleichzeitig professionellen Distanz. Eine Mischung, die es mir, der ich ein ausgeprägter misstrauischer Kopfmensch bin, es ganz leicht machte, mich ganz schnell fallen und auf Erklärungen, Wissenstransfer und Übungen einzulassen. Dadurch stellte sich schnell ein Gefühl des Aufgehobenseins ein, das erst das geführte Eintauchen in mich selbst möglich machte. Hätte vorher nicht gedacht, dass das so leicht möglich ist. Die positiven Effekte der Achtsamkeits-Lehre stellten sich schon am ersten Tag ein und schließlich legte Vanessa Ast den Schlüssel für eine komplett neue eigene innere Welt in meine Hände. Welch ein Glück. Danke!

KathrinLeitende Angestellte

Du bist ein Geschenk für die Welt. Im Grunde warst/bist du mein Gamechanger. Das Wochenende mit Dir hat mich so nachhaltig geprägt und positiv verändert, ich halt's nicht aus. Das Retreat ist nun ein paar Wochen her und seitdem hat sich ein tiefer innerer Frieden eingestellt. Mein Empfinden und Umgang mit mir ist ein ganz anderer: liebevoller, respektvoller und nachsichtiger. Es ist, als hätte ich genau deinen Input gebraucht, um diesen Frieden zu finden. Ich suche ihn schon eine Weile, hab viel gelesen und probiert. Womöglich war das die genau richtige Vorbereitung, um nun den letzten Schliff von dir zu erhalten. Ich bin so unendlich dankbar, auf mein Gefühl gehört und dieses Achtsamkeits- und Meditationswochenende bei dir belegt zu haben. Was ich mir gewünscht hatte, war ein augenöffnender und phänomenaler Einstieg in dieses Thema. Genau das habe ich an diesem Wochenende mit dir bekommen. Und noch viel mehr. Als wäre eine Tür aufgegangen, die sich sicherlich nicht mehr schließen lässt. Als hätte sich etwas in meinem Herzen verankert und verändert und unwiederbringlich mit diesem Thema verbunden. Du bist eine warmherzige, beeindruckende und empathische Frau, die mit viel Hingabe dieses Thema lehrt. Und ein bisschen weise bist du auch. Besonders wertvoll für mich war dabei, dass du das so ohne Druck gemacht hast. Oft setzt man sich bei Seminaren selbst unter Druck, alles sofort umzusetzen. Oder dieser Druck wird in Seminaren vermittelt. Bei dir ist das ganz anders, was für mich unendlich wertvoll ist. Das führt dazu, dass ich Vertrauen in mich habe, alles so zu machen wie es gut für mich ist. Das liebevolle und friedliche Annehmen von mir selbst tut mir gut und bringt Ruhe und Leichtigkeit in meinem Alltag. Denn eigentlich geht es um nichts anderes im Leben: mit sich klar kommen und dabei gut fühlen. Dann ist ein »Sein« im Gegenwärtigen, im Jetzt möglich.

James, Hornist

Vanessa ist einfach eine professionelle und wunderbare Person mit einem umfassenden Wissen über Achtsamkeit. Gepaart mit ihrem Charisma und gut strukturierten Sitzungen, habe ich mich zu einem besseren Menschen entwickelt und bin in allen Aspekten des Lebens gewachsen.

Marcela, Physiotherapeutin

Ich verknüpfe Vanessa Ast stark mit dem Wort Inspiration. Ihre Art, ihr Auftreten, ihr Witz und ihre Sensibilität zum richtigen Zeitpunkt stellen eine große Motivation für Menschen dar, die sich hier und da vielleicht scheuen, mit ihren Themen und Herausforderungen auseinanderzusetzen. Klienten finden bei Vanessa Ast Kraft, Halt, Energie und erhalten das Vertrauen in sich selbst zurück. 

Uli, Art Direktorin

Kompetent und leidenschaftlich, den Kopf immer gefüllt mit tollen Ideen - Vanessa Ast steckt voller Kreativität und Inspiration. Sie ist durch und durch ein Profi und eine Seele von Mensch. Das macht die Zusammenarbeit mit ihr überaus angenehm und sehr bereichernd.

Cornelia, Dozentin

Vanessa Ast, das ist unbeirrbarer und kompromissloser Enthusiasmus für Lebensqualität durch Achtsamkeit, aktive Stressbewältigung und ständige Reflektion. Ihre Begeisterungsfähigkeit, Energie und Kraft haben virale Auswirkungen und werden authentisch genährt durch eigene Erfahrungen, fundiertes Fachwissen, einem sagenhaften Humor und ihrer sanft provokanten Schlagfertigkeit. Die Ansteckungsgefahr mit gesundem und selbstbestimmten Leben im Gleichgewicht ist immens, ein dauerhaftes Gegenmittel im Grunde wirkungslos.

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