Dalmatien ist nicht nur aufgrund seiner atemberaubenden Naturschönheit ein Herzensplatz für mich, sondern auch wegen seiner wundervollen Menschen und ihrer Grundeinstellung – und die lautet «pomalo». Es existiert keine wirkliche Wörterbuchdefinition dafür. Doch «pomalo» ist auch viel mehr als nur ein Wort. Es ist eine tief verwurzelte positive Lebensweise.
Für die Dalmatiner heißt der Modus nicht «überleben», sondern «leben». Im Moment, im Augenblick – auch, wenn der gerade vielleicht sehr anstrengend ist (wie zum Beispiel während der Touristen-Saison). Mehr Gelassenheit, weniger Stress und Brainfuck. Es ist, wie es ist. Daher kein Druck, keine Hektik. Mach' langsam, sorg' dich nicht und entspanne – es wird schon …
Happiness has the power to heal
Und so erinnern sich die Menschen hier unter anderem beim Grüßen auf der Straße mit einem kleinen Kopfnicken oder Handheben und diesem einfachen Wort gegenseitig daran, ruhig zu bleiben, innezuhalten, sich Zeit zu nehmen, nicht alles so schrecklich schwer zu nehmen und das Genießen bloß nicht zu vergessen. Denn das Leben ist zu kurz, also lass‘ uns kostbare Momente schaffen und diese schätzen, lachen, feiern und fröhlich sein, wo wir nur können. Pomalo.
Durch meine Reisen und das Leben in Dalmatien habe ich verstanden, wie sich diese Philosophie in jeden Lebensbereich erstreckt und u. a. sehr viel mit dem Werteverständnis, Prioritäten und auch Zeitmanagement zu tun hat. Ich bin tief in diese Kultur eingetaucht, habe die dalmatinische Glücksformel erforscht und das «Pomalo-Prinzip» daraus entwickelt. Ein kraftvoller Kurs für mehr Leichtigkeit, Langsamkeit und Lebenslust. Less stress, more happiness.
Im Coaching bekommst du unter anderem
-
Klarheit und Fokus für deine ganz persönlichen Werte und Wünsche
-
Zeit- und Prioritätenanalyse
-
die Einführung ins Pomalo-Prinzip
-
Methoden für mehr Entschleunigung, Entspannung und Lebensfreude im Alltag
-
jede Menge Glücks- und Wellbeing-Tools
-
wertvolle Impulse sowie Unterstützung zur Kultivierung deines individuellen Pomalo-Prinzips
-
Reflektionsrunden sowie Q & A
Der Pomalo-Kurs (6 Sessions a 75 Minuten)
kostet im exklusiven 1:1 online 999 Euro, persönlich 1199 Euro.
Individuelle Gruppen-Coachings und Workshops auf Anfrage.
Pomalo intensiv:
Dein persönliches Retreat in Dalmatien.
Du brauchst Pause vom Alltag und möchtest einfach mal so richtig «pomalo» machen? Dich vom dalmatinischen Vibe verzaubern lassen, in die Schönheit der Natur eintauchen, im kristallklaren Meer baden, dir die Sonne auf den Pelz scheinen und dich verwöhnen lassen, einfach nur genießen und das tun, was dich glücklich macht? Dann komm‘ in dein persönliches Pomalo-Retreat nach Dalmatien und lass‘ dich von mir mit einem auf deine Bedürfnisse und Wünsche maßgeschneiderten Wellbeing-Programm begleiten. Für mehr Informationen, Fotos und Feedback von Retreat-Gästen klicke hier
