Auf vielfachen Wunsch meiner Klienten in Kroatien, habe ich die Day-Retreats "Mindful Mami" und "Mindful Family" in Dalmatien ins Leben gerufen.
"Mindful Mami" richtet sich an all' die großartigen Frauen da draußen, die das Leben mit Kids, Familie und Beruf rocken und mal eine kleine Wohltu-Auszeit brauchen. Quasi einen Spa-day für Körper, Geist und Seele. Fürs eigene Wohlbefinden und die Weiblichkeit. Je nach Lebensmoment und persönlichen Wünschen, gibt's von mir das maßgeschneiderte Wellbeing- und Healing-Programm (bei gutem Wetter in der Natur/am Strand), welches unter anderem entspannende Meditationen, Breath Work und Körperanwendungen mit speziellen ätherischen Ölen enthält, außerdem Empowerment-Talks sowie Stressmanagement-Strategien für den Alltag. Als exklusives 1:1-Retreat oder mit z. B. Freundinnen buchbar. Hey Mami, you deserve it!
Bei "Mindful Family" kommt die ganze Familien-Bande für einen Tag zusammen und wir schauen unter anderem darauf, welche Dynamiken im Alltag stressen, wie die Kommunikation untereinander läuft und ob die Strukturen für jeden Einzelnen sowie in der Gemeinschaft passen. Dieses kindergerechte Retreat enthält sowohl vieeel Entspannungs- als auch sehr aktive Momente. Mit dem Ziel, als Familie einen achtsameren Umgang miteiander zu lernen sowie zu pflegen, Stress zu reduzieren und mehr Freude zu etablieren.
Für diese Retreat-Erlebnisse musst du nicht zwingend in Kroatien leben. Vielleicht machst du ja gerade Urlaub in der Gegend oder planst eine Reise nach Dalmatien. Da lässt sich so ein "Tagesausflug" wunderbar integrieren.
Die Preise für die Day-Retreats richten sich nach Teilnehmer-Zahl und Programm. Schreib' mich einfach für mehr Infos an.
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