Philosophie

Von mind full zu mindful:

Für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Fokus, Kraft und (Lebens-)Freude.

In jedem von uns steckt jede Menge Potenzial. Also Talente, Eigenschaften und Fähigkeiten, die uns als Person auszeichnen, einzigartig sein lassen und dadurch zu einem wichtigen Bestandteil der (Arbeits-)Welt machen. Doch in jedem (Arbeits-)Alltag, in jedem Leben gibt es Umstände und Störfaktoren, die Einfluss auf die vollständige Entfaltung des Potenzials nehmen, die uns blockieren, in Stress-Spiralen, Sackgassen sowie in die mentale und körperliche Erschöpfung treiben können.

Los geht’s meistens im Kopf – beim Gedankenlärm und bei all den limitierenden sowie unproduktiven Überzeugungen und Glaubenssätzen, die wir tagtäglich (unbewusst) wiederholen. Die Wissenschaft weiß: Diese Gedanken erzeugen Emotionen und biochemische Abdrücke im Körper, die bei (Dauer-)Stress, Belastung, Negativität, Ängsten, Sorgen und Zweifeln schlussendlich das Immunsystem beeinträchtigen und Einfluss auf unsere ganze Gesundheit nehmen. Und nach dem Resonanzprinzip auch unsere Realität erschaffen.

Mindset. Heartset. Bodyset. Du bist ein ganzheitliches Wesen. In der gemeinsamen Arbeit wird dein Bewusstsein dafür geschärft. Außerdem werden deine persönlichen Störfaktoren identifiziert, eliminiert und in Folge dein volles Potenzial aktiviert sowie etabliert. Von mind full zu mindful – für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Fokus, Kraft und (Lebens-)Freude.

» 1 Minute negativ denken oder ärgern

schwächt das Immunsystem um bis zu 4

bis 5 Stunden. 1 Minute lachen stärkt das

Immunsystem bis zu 24 Stunden lang. «

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